宝宝消化不良怎样选益生菌

宝宝消化不良时，可以选用的益生菌有很多，建议根据宝宝的身体状况、临床表现选择益生菌。益生菌通常可从奶粉中提取，也可以在医生指导下添加其中含有益生菌的食物，或通过益生菌制剂来补充益生菌。

1、奶粉中提取：益生菌主要存在于人体的肠道中，可以改善肠道菌群分布，促进胃肠蠕动，若宝宝消化不良是由于肠道中的益生菌较少、质量较差所致，可以考虑给宝宝吃含有益生菌的奶粉;

2、益生菌制剂：如果宝宝消化不良是由于肠道中的致病菌较多所致，如大肠杆菌等，家长可以给宝宝吃含有益生菌的益生菌制剂，如双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等，可以调节肠道菌群，缓解宝宝消化不良的症状;

3、食物：如果宝宝消化不良是由于单纯母乳喂养所致，此时胃肠道发育不成熟、功能不完善，建议家长将母乳稀释后再给宝宝食用。如果宝宝是人工喂养，可以适当在奶粉中添加益生菌，以增加宝宝对营养物质的吸收，或者通过添加辅食来补充营养。此外，可以给宝宝吃新鲜的蔬菜、水果以及含有膳食纤维较多的食物，如芹菜、韭菜、苹果、香蕉等，膳食纤维能够促进胃肠蠕动，从而缓解宝宝消化不良的症状;

4、其他方面：如果部分宝宝消化不良症状较严重，应及时就医，可以在医生指导下使用药物进行治疗。此外，家长可以每天给宝宝按摩腹部，对缓解消化不良有较好的辅助作用。

益生菌仅可以辅助缓解消化不良的症状，如果宝宝出现明显腹泻等症状，并伴有其他明显不适时，应及时到医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。