关于维生素缺乏的海报

维生素是人体必不可少的营养素，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用。维生素在人体的各个方面均有重要作用，但维生素缺乏多由于摄入不足或消耗过多所引起。海报中有一些涉及维生素的营养素，但维生素的种类繁多，且种类也较为复杂，关于维生素缺乏的海报并没有准确的数量。由于不同种类的维生素对人体的作用不同，所以不能一概而论。

1、维生素A：大量缺乏维生素A可能会导致夜盲症、干眼病等疾病，出现此类情况应及时就医，在医生指导下补充维生素A;

2、维生素B：维生素B缺乏可导致巨幼细胞性贫血，出现此类情况应及时就医，遵医嘱补充维生素B;

3、维生素C：维生素C缺乏可引起皮肤黏膜出血、牙龈出血等症状，出现此类情况应及时就医，遵医嘱补充维生素C;

4、维生素D：维生素D缺乏可引起佝偻病，出现此类情况应及时就医，遵医嘱补充维生素D;

5、维生素E：维生素E缺乏可引起肌肉、骨骼、神经等组织的退行性病变，出现此类情况应及时就医，遵医嘱补充维生素E。

维生素是人体不可缺少的营养素，对人体的生长发育和新陈代谢具有重要作用，但在日常饮食中摄入足量的维生素，通常不会出现缺乏维生素的情况。若由于挑食、节食等原因造成维生素严重缺乏，甚至出现维生素中毒的情况，应及时就医，在医生指导下进行补充。