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生长痛是睡觉还是不睡觉

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2023-07-29 18:04:4039健康网

生长痛是指儿童在夜间或夜间睡觉时,会出现腿部或膝盖部位疼痛的症状,此症状通常不是睡觉或不睡觉导致,而是由于生长痛导致。生长痛主要是由于骨骼生长速度过快,造成肌肉、筋膜、韧带等牵拉,进而引起疼痛的症状。建议及时到医院就诊,明确导致生长痛的原因,并进行针对性处理。

1、运动因素:如果儿童在白天或睡前进行过剧烈运动,导致肌肉、筋膜、韧带拉伤,晚上睡觉时也会出现生长痛,此时需要进行局部热敷、按摩,缓解疼痛症状;

2、缺乏钙元素:生长痛最常见的原因就是儿童缺钙,生长痛的特点为多出现在夜间睡觉时,且疼痛部位多位于膝盖部位,有时会出现在脚部,这种情况需要及时补钙,同时配合服用维生素D,以促进钙的吸收;

3、滑膜炎:滑膜炎可造成儿童大腿部位,或小腿部位出现疼痛症状,主要与儿童白天运动量过大,或运动过度劳累有关,休息后疼痛症状会有所缓解,如果在夜间睡觉时受凉,也会出现疼痛症状;

4、肌肉损伤:生长痛还可能是由于儿童肌肉损伤导致,此时疼痛部位比较固定,且疼痛程度较重,常见于腿部,如果儿童近期有过剧烈体育运动,可以前往医院拍摄小腿部位的核磁共振,以明确诊断。

当儿童出现生长痛时,可以通过局部按摩、热敷等方法缓解疼痛,平时需适当加强体育锻炼,多晒太阳,以促进钙的吸收,从而缓解生长痛。

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