生长痛是不是休息的时候会疼

生长痛一般是在休息时比较明显的。

生长痛多见于学龄前及学龄期儿童，当儿童处于生长发育阶段时，其身高增长较快，但下肢骨骼生长相对较快、骨膜附着处生长较慢，从而导致肢体出现酸胀、疼痛的情况，尤其是在休息的状态下，这种现象更为明显。

生长痛还可能与缺钙有关，因为儿童在生长发育期间对钙的需求量较大，若摄入不足或消耗过多，可能导致血钙水平下降，进而引发肌肉痉挛和疼痛。此时可通过适当的户外运动晒太阳以及服用维生素D滴剂等方法促进钙吸收。

面对生长痛，家长应注意避免让孩子剧烈运动，以免加重腿部不适感。同时还要关注孩子的营养均衡，确保其摄取足够的钙质和维生素D，以支持骨骼健康。