宝宝不耐受的食物怎么办

宝宝不耐受的食物有多种，如乳制品、豆类、鸡蛋、鱼肉等，要根据不耐受的食物种类，选择不同的食物进行处理，如牛奶、豆浆、鸡蛋、番茄、香蕉等。若宝宝不耐受某种食物，出现腹泻等症状，建议及时就医，以免加重病情。

1、牛奶：部分宝宝对牛奶不耐受，可出现腹泻、呕吐、腹胀等症状，如果宝宝症状较轻，建议更换水解奶粉、氨基酸奶粉等，腹泻严重时可遵医嘱服用蒙脱石散止泻;

2、豆类：如豆浆、豆腐等，豆类容易引起宝宝过敏，出现腹泻等症状。如果宝宝症状较轻，可更换成豆泥、豆浆等，同时避免饮用由豆制品而成的豆浆，选择易消化的食物;

3、鸡蛋：部分宝宝对鸡蛋不耐受，可出现皮疹、腹泻等症状，建议避免进食鸡蛋，可进食含有益生菌的配方奶，如含有双歧杆菌的配方奶、含有嗜酸乳杆菌的配方奶等，可调节肠道菌群，缓解腹泻症状;

4、番茄：部分宝宝对番茄过敏，可出现腹泻、腹痛、口唇红肿等症状。如果宝宝症状较轻，可进食番茄汁等，同时避免进食西红柿、苹果等，因为这些食物也会引起过敏症状，如果宝宝症状较重，应避免进食;

5、香蕉：因为香蕉的果肉相对比较硬，部分宝宝对香蕉不耐受，可出现腹痛、腹泻等症状。建议将香蕉制成熟食用，或者将香蕉制成泥状给宝宝食用，易消化吸收;

6、其它食物：如肉类，含有大量的蛋白质、脂肪，如果宝宝对肉过敏，可出现皮肤红肿、腹泻、呕吐等症状，可进食含有蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，同时避免进食易过敏的食物，如鸡肉、鸭肉、蟹等，以免加重症状。