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生长痛一生有几次

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2023-07-29 17:38:0539健康网

生长痛通常指的是儿童生长痛,这种疼痛一般有两次,其间通常无固定的时间。这种现象主要与儿童活动量大、生长发育过快、夜间睡眠不足、缺钙等因素有关。生长痛是指儿童在生长过程中,膝关节以下的部位出现疼痛,但通常不是特别剧烈,且不影响患儿活动。

1、活动量大:如果儿童活动量比较大,局部肌肉筋膜生长发育不协调,就可能会引起生长痛;

2、生长发育过快:如果儿童生长发育过快,骨骼生长过快,会牵拉局部肌肉筋膜,也会导致生长痛;

3、夜间睡眠不足:如果儿童晚上经常熬夜,导致睡眠质量较差,出现缺乏睡眠的情况,也会导致生长痛的情况出现;

4、缺钙:如果儿童缺钙,也可能会引起生长痛,生长痛多发生在夜间。由于夜间骨骼肌肉处于休息状态,所以局部血液循环会减慢,造成局部缺血、缺氧的情况,从而出现生长痛。

当儿童出现生长痛时,可以给儿童提供足够的营养,多摄入富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、肉类等,以及新鲜的水果和蔬菜,如胡萝卜、苹果等,补充儿童生长发育所需的营养物质,有助于缓解生长痛。如果儿童疼痛比较严重,也可以在医生的指导下,适当服用一些钙剂,如葡萄糖酸钙等,来缓解生长痛。

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