小儿便秘腹胀怎么办

小儿出现便秘、腹胀的情况时，一般可以通过饮食调整的方式进行缓解。若症状较严重或持续不缓解，则需要在医生指导下使用药物治疗的方法帮助改善症状。

一、饮食调整

1.适当活动：如果小儿因运动量较少导致肠蠕动减慢而引起便秘、腹胀的症状，建议家长每天督促其适量运动，并且顺时针按揉腹部促进肠蠕动，以缓解症状。

2.增加纤维素的摄入：可以给小儿多吃富含纤维素的食物，如芹菜、白菜等绿叶蔬菜，以及香蕉、火龙果等水果类食物，能够有效补充纤维素并刺激肠道蠕动，从而促进排便，缓解便秘和腹胀的症状。

3.增加水分的摄入：部分小儿因为饮水过少或者进食含水量过少的食物而导致大便干燥，此时可加重便秘和腹胀的表现。因此建议让小儿每日饮用充足的水，也可以适量喝果汁、蜂蜜水等饮品，保证每日足够的液体摄入，使粪便湿润，进而有利于排便。

4.其他方法：比如将小儿的小腹用手掌轻轻摩擦热后，自右下腹向左上腹部按摩，反复数次，有助于促进胃肠蠕动，缓解上述不适症状。

二、药物治疗

当小儿通过饮食调整不能够缓解症状时，可以在专业医生指导下服用益生菌制剂，如双歧杆菌三联活菌散等，调节胃肠道功能，还可以加服乳果糖口服溶液软化大便，促进排便，从而缓解小儿便秘、腹胀等症状。

此外，在日常生活中还需要注意避免过度用力排便，以免损伤肛门部位皮肤，甚至诱发痔疮。必要时需及时就医明确病因，遵医嘱采取相应处理措施。