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取消关注乱补维生素易中毒的原因较多,比如未按照规定剂量补充、保存不当、与某些药物同服等。一旦出现维生素中毒,应立即停止使用,并尽快到医院就诊。
1、未按照规定剂量补充:维生素为维持机体正常代谢和机能的重要物质,如果没有按照规定剂量补充,比如过量补充维生素C,可能会导致维生素中毒,引发恶心、呕吐、头痛、乏力等症状;
2、保存不当:比如将维生素C放在冰箱里长期保存,由于长时间受到冷刺激,维生素C性状可能会发生改变,甚至变质,摄入后易引起中毒,出现腹痛、腹泻、乏力等表现。因此,维生素C建议现用现配;
3、与某些药物同服:比如大量应用呋喃妥因肠溶片、利福平胶囊等抗生素,以及与牛黄解毒片、氨茶碱片等药物同时服用,可能会发生相互作用,进而引起中毒。因此,患者在用药前需要详细咨询医生,不可自行盲目使用;
4、其他原因:由于维生素C属于酸性物质,如果与牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物同时摄入,可能会影响维生素C的吸收,进而导致维生素中毒。
如果大量服用维生素C,一旦发生维生素中毒,应立即停止服用,并尽快到医院就诊,进行催吐、洗胃等治疗,同时可根据患者情况进行补液等治疗。此外,在日常生活中,为避免出现维生素中毒的情况,要避免过量食用富含维生素C的食物,比如新鲜的蔬菜和水果等。
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