身体维生素缺乏怎么检查

检查维生素缺乏的方法较多，如抽血检查、尿液检查、皮肤黏膜检查、CT检查、胃肠镜检查等。但由于每种检查的侧重点不同，所以具体选择哪种检查方式，还需要根据个人的具体情况，以及医生的建议来决定。

1、抽血检查：抽取静脉血后，在化验血液中的维生素，可以明确被检查者体内缺乏的维生素类型，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等;

2、尿液检查：通过尿液检查，可以检查尿液中是否存在维生素，以及尿液中维生素代谢物的量，判断体内是否存在维生素过量或缺乏的情况;

3、皮肤黏膜检查：如皮肤、黏膜、指甲等部位，如果缺乏维生素，可能会出现皮肤、黏膜、指甲异常，或者引起皮肤瘙痒、红肿等症状;

4、CT检查：CT检查是通过X线扫描，对人体某一部位的厚度层面进行扫描的检查技术，通过CT检查可以明确该部位是否有异常，如果存在异常，还可以明确具体缺乏的维生素;

5、胃肠镜检查：胃肠镜是一种医学上的内窥镜，可以通过内窥镜了解胃肠道内的病变情况，如胃溃疡、胃炎、胃癌等。

维生素是人体必不可少的营养素，长期缺乏维生素会导致免疫力下降、记忆力下降、视力减退、发育迟缓等，所以一旦出现维生素缺乏的症状，要及时进行补充。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、柑橘、猕猴桃等，也可以多吃一些肉类、蛋类、奶类等富含维生素的食物。