2岁宝宝挑食不爱吃饭怎么办

2岁宝宝挑食不爱吃饭，可以通过调整饮食结构、改变喂养方式、服用药物等方式进行改善。

一、非病理因素

1.调整饮食结构：如果家长平时给宝宝吃的食物比较单一，并且经常以零食为主，就容易导致宝宝出现挑食的情况。建议家长在日常生活中要注意合理搭配膳食结构，适当增加蛋白质以及维生素的摄入量，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养成分，从而促进生长发育。

二、病理性因素

1.改变喂养方式：如果宝宝平时吃饭的时候总是边玩边吃或者看电视吃饭，就会导致宝宝出现挑食的情况。因此，在平时要养成良好的生活习惯，避免让宝宝一边吃东西一边做其他的事情，以免影响到正常的进食。同时还要注意少食多餐，不要一次性吃得过饱，否则会加重胃肠道负担，引起消化不良的症状。

2.服用药物：如果宝宝出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下服用醒脾开胃颗粒、健儿消食口服液等药物进行治疗，能够起到调理脾胃的作用，有利于改善食欲不振的现象。

除此之外，还可以通过按摩的方式进行缓解，必要时需要及时就医治疗。