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首页 > 儿科 > 儿科资讯

跑步会加重生长痛吗

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2023-07-29 16:58:3039健康网

跑步一般不会加重生长痛的症状。

生长痛通常是因为儿童处于生长发育期,骨骼增长速度快于肌肉和肌腱的增长速度引起的。这种疼痛是生理性的,并不是由于运动导致的。适当运动有助于促进血液循环,缓解不适症状,因此不必过于担心。

过度疲劳或睡眠不足可能导致肌肉酸痛,进而影响生长发育,出现生长痛的现象。

在生长发育期间,合理饮食、规律作息以及适量运动对于孩子的健康至关重要。家长应注意观察孩子身体变化,发现异常及时就医。

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