查看更多相关内容
取消关注拉伸对于生长痛有一定的缓解作用,但并不能完全避免。
拉伸可以增加关节活动范围,减少肌肉紧张度,从而缓解疼痛症状。但是生长痛的发生主要是因为儿童在生长发育过程中,骨骼增长速度较快,而肌肉和肌腱的增长速度相对较慢,导致肢体末端产生牵拉性疼痛。因此,尽管拉伸有帮助,但仍需关注孩子营养及睡眠等其他因素的影响。
生长痛是常见的儿童期疾病,通常不会影响身高增长,一般不需特殊治疗,但如果疼痛严重或持续时间较长,则需要及时就医。
预防生长痛应从日常生活习惯入手,注意均衡饮食,保证充足睡眠,并适当参与体育锻炼,以促进身体健康发展。
主任医师
广东省妇幼保健院 儿科
主任医师
广州市儿童医院 内科
副主任医师
广州医科大学附属脑科医院 精神科
主任医师
深圳市儿童医院 中医科
主任医师
山西医科大学第二医院 儿科