生长痛过了还在长高

生长痛的症状通常会随着生长发育自行缓解，但孩子的身高增长并未停止，可以采取营养支持治疗、钙质补充、维生素D补充、肌肉放松训练、非甾体抗炎药等治疗措施进行干预。

1.营养支持治疗

通过提供均衡饮食，确保每日所需营养素，促进儿童健康成长。适用于生长发育期的孩子，旨在优化其体质状态以支持身高增长。

2.钙质补充

补充足量的钙可以增强骨骼强度，对预防骨质疏松有益。适合于需要增加骨密度的人群，如老年人、绝经后妇女等。

3.维生素D补充

维生素D有助于身体吸收利用钙，对于骨骼健康至关重要。适合生活在日照不足地区或长期室内工作的人群，以获得足够的日光照射。

4.肌肉放松训练

松弛紧张的肌肉有利于改善血液循环，缓解因生长带来的不适感。针对生长过程中可能出现的轻微肌肉酸痛症状设计，可作为日常保健活动。

5.非甾体抗炎药

这类药物具有解热镇痛的作用，能减轻生长引起的轻微疼痛。在排除禁忌证的情况下，当生长痛引起明显不适时，可在医师指导下使用。

家长应注意孩子的睡眠质量及环境是否有利于生长。必要时，可以在医生指导下使用生长激素进行干预，但需密切监测副作用，并定期评估效果和安全性。