c5功能不全综合征饮食方案

C5在临床上指糖尿病五项检查中的第五项，糖尿病五项检查中的第五项C5，即胰岛素C5，主要反映胰岛β细胞的功能。如果出现损伤，可导致胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗等，引起糖尿病，出现多饮、多尿、体重下降、视物模糊等症状。出现糖尿病五项检查中的第五项C5，建议饮食以粗粮为主，避免精米、精面等精细化饮食，适当摄入豆类、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。

1、粗粮：如荞麦、燕麦、黑米、玉米、红薯、紫米、薯类等，此类食物中富含膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，以防便秘。还可延缓葡萄糖吸收，使血糖降低，有利于糖尿病患者控制血糖;

2、精细化饮食：日常饮食中适当摄入肉类、蛋类、奶类、豆类，以及海产品等，如虾、蟹、鸡蛋、黄豆、黑豆、青豆等，有利于补充优质蛋白质，促进机体组织合成蛋白质，还能延缓胃肠道吸收，帮助机体控制血糖。肉类、蛋类可进行蒸煮，避免进食煎炸、油炸等烹饪方式;

3、豆类、蔬菜：糖尿病五项检查中的第五项C5，也可适当摄入豆类、蔬菜，如大豆、绿豆、红豆、黄豆、芸豆、豌豆、葛根、菠菜、小白菜等，其中绿豆、红豆等豆类，有利于增加饱腹感，进而减少其它食物的摄入，有利于糖尿病患者控制血糖;

4、水果：糖尿病五项检查中的第五项C5，还可适当摄入富含维生素的水果，如橘子、橙子、猕猴桃、苹果、梨、火龙果等，补充机体所需的维生素等营养物质。

糖尿病五项检查中的第五项C5，属于糖尿病的高危人群，建议在日常生活中，注意合理膳食、适当运动，避免高糖、高脂类食物，如巧克力、糖果、蛋糕等，以免加重病情。