青春期能长高没有生长痛

青春期孩子一般可以长高，但是否伴有生长痛因人而异。

青春期时，体内性激素水平变化，可促进骨骺软骨细胞增殖，使骨生长加速，从而导致身高增长。生长痛多发生于学龄前及学龄期儿童，常见于3-12岁，疼痛部位主要在下肢，夜间较常见，且不伴有其他症状。对于进入青春期的孩子而言，生长痛的情况可能会减少或消失，因为此时身体的生长发育模式发生了改变，骨骼生长速度放缓，但仍存在个体差异。

生长痛是由于儿童骨骼快速生长引起的肌肉酸痛，通常发生在夜间，并且不会影响日常活动。

进入青春期后，家长应注意孩子的营养均衡，保证充足的睡眠时间，有助于身高的增长。