脚外侧生长痛的原因是什么

脚外侧生长痛，可能是由于鞋子不合适、骨质增生、跖筋膜炎、外伤等原因引起。建议患者及时就医，查明病因后，在医生指导下进行针对性治疗，以免延误病情。

1、鞋子不合适：若穿的鞋子不合适，比如过小、过紧等，可能会导致在走路或运动时，鞋子会顶着脚外侧部位，长时间挤压局部组织，可出现脚外侧生长痛的症状，建议及时更换合适、舒适的鞋子;

2、骨质增生：若脚部长期负重，可导致脚外侧骨骼异常，引起骨质增生，刺激局部组织，从而出现脚外侧生长痛的情况。建议在医生指导下，服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗;

3、跖筋膜炎：通常因长时间走路或跑步等，使足部筋膜、肌肉受到反复牵拉，引起局部慢性损伤，从而出现脚外侧生长痛的情况，并伴随足跟疼痛等症状。患者可在医生指导下，服用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗;

4、外伤：若脚外侧受到外力撞击或挤压，可使局部软组织受到损伤，出现脚外侧生长痛的情况。建议在受伤前期进行冷敷，促进毛细血管收缩，缓解肿胀。在受伤后期，可进行热敷，促进血液循环，改善疼痛症状。

建议患者在日常生活中，注意休息，避免过度劳累，劳逸结合。同时也要注意局部保暖，不要受凉。适当进行体育锻炼，多晒太阳。