生小孩已经十几年了，做缩阴运动管用吗

如果女性在生完孩子十几年后进行缩阴运动一般是有一定作用的。但是由于每个女性的身体情况不同，所以效果也会有所差异。

缩阴运动是一种比较常见的锻炼方式，主要是通过有氧运动来达到收缩阴道的效果，在一定程度上也可以改善产后松弛的情况。但是如果女性在生完孩子以后没有出现明显的不适症状，则不需要过多地进行干预治疗。因为此时的肌肉弹性比较好，并且也没有影响正常的生活质量。但如果患者存在严重的不适感，则需要及时就医，可以在医生指导下使用盐酸利多卡因凝胶、苯甲酸雌二醇注射液等药物进行治疗。

此外，建议患者平时要注意个人卫生，勤换内裤，以免引起细菌感染的情况发生。若期间出现其他明显不适时，则需及时就医诊治，以免延误病情。