宝宝补钙黑芝麻有用吗一岁

一岁的宝宝可以通过食用黑芝麻来辅助补钙。

黑芝麻富含蛋白质、脂肪及多种微量元素，其中还含有大量的磷脂和不饱和脂肪酸等营养物质，这些都属于人体所必需的营养成分，适当食用能够为身体补充所需要的营养物质，从而达到辅助补钙的目的。此外，由于黑芝麻中含有一定的油脂，因此还可以起到润肠通便的作用，对于预防便秘有一定的帮助。但是家长应注意不要让宝宝一次性摄入过多，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。

如果孩子缺钙比较严重或伴有生长发育迟缓等问题，除了食补外，可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。

在给宝宝添加辅食时，应遵循从少到多、从细到粗的原则，并密切观察宝宝的反应。若出现过敏现象，则需立即停止喂养。