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取消关注骨骼生长痛的孩子不建议进行高强度跳跃运动,如跳绳。
骨骼生长痛是由于骨骼快速生长造成的牵拉性疼痛,此时孩子的下肢承受了额外的压力,而跳绳会加剧腿部肌肉的活动强度,从而可能引起或加重疼痛感。此外,过度的肌肉活动还可能导致损伤,进一步影响骨骼健康。因此,为了避免加重不适症状,应减少此类高强度跳跃运动。
如果孩子处于青春期,可以适当进行低强度的跳绳锻炼,以促进身高增长。
在关注骨骼生长痛的同时,应注意孩子的营养均衡,确保摄入足够的钙、维生素D等有助于骨骼健康的营养素。
副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 中医儿科
主任医师
南方医科大学南方医院 中医针灸科
主治医师
山东中医药大学附属第二医院 小儿科
副主任医师
山东中医药大学附属第二医院 小儿科
主治医师
广东省中医院大学城分院 康复科