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取消关注生长痛即儿童生长痛,多发生于夜间,通常为正常的生理现象。当孩子出现生长痛时,可以通过补充钙剂、维生素D、氨基酸等药物缓解疼痛。同时,在生活中也可以通过补充营养丰富的食物,缓解生长痛的症状。
1、钙剂:当孩子出现生长痛时,建议家长遵医嘱给孩子补充钙剂,如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。钙剂可以促进骨骼发育,有助于缓解生长痛;
2、维生素D:如果孩子出现维生素D缺乏时,可能会导致体内的钙、磷代谢紊乱,继而导致骨骼发育不良、肌肉痉挛,引起生长痛。因此,孩子出现生长痛时,建议家长遵医嘱给孩子补充维生素D,可选择维生素AD滴剂、维生素D3咀嚼片等。但应注意维生素D的补充,建议在进食辅食后半小时左右服用,以利于肠道吸收,达到较好的补充效果;
3、氨基酸:人体内的氨基酸参与人体肌肉组织的形成、骨骼生长发育等,当孩子缺乏氨基酸时,容易导致软骨组织发育不良,引起佝偻病,出现生长痛。因此,孩子出现生长痛时,建议家长遵医嘱给孩子补充氨基酸,如赖氨葡锌颗粒、硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服溶液等;
4、营养丰富的食物:当孩子出现生长痛时,家长可以给孩子吃营养丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、肉类等,以补充身体所需营养,有助于缓解生长痛。
孩子出现生长痛后,除遵医嘱进行药物治疗外,在生活中应注意多休息,避免过度劳累,同时可适当多晒太阳,以促进钙质的吸收。
主任医师
广州市儿童医院 内科
主任医师
山西医科大学第二医院 儿科
副主任医师
广州医科大学附属脑科医院 精神科
主任医师
广州天使儿童医院 儿科
副主任医师
山东中医药大学附属第二医院 小儿科