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取消关注维生素缺乏多由于挑食、节食等不良饮食习惯引起,而维生素缺乏也可由于身体消耗量过大或代谢过快引起。对于维生素缺乏,在临床上常见于维生素A、维生素B、维生素C缺乏,而不同的维生素缺乏可产生不同的表现,如视觉功能异常、皮肤黏膜异常、骨骼发育异常、生长发育异常等。
1、视觉功能异常:视觉系统在维生素A、维生素B、维生素C缺乏的情况下,会产生夜盲或者视力减退,在皮肤上会出现皮肤干燥、粗糙、夜盲症等情况;
2、皮肤黏膜异常:维生素A、维生素B、维生素C缺乏,会让皮肤变得比较干燥,容易出现皮肤脱皮、皮肤瘙痒等症状,还容易导致口腔溃疡、口腔炎、舌炎、口腔黏膜溃疡等;
3、骨骼发育异常:维生素D、维生素A、维生素B、维生素C缺乏,会影响骨骼的发育,可能出现软骨病、佝偻病,还可能导致软骨对日光比较敏感,产生佝偻病,而出现骨骼发育异常、胸廓畸形、漏斗胸、肋缘外翻、鸡胸等情况;
4、生长发育异常:对于处于生长发育期的儿童和青少年而言,如果维生素缺乏,会影响身体的生长发育,导致身高、体重下降,甚至出现骨骼发育异常、身材矮小等情况;
5、其他:除上述常见维生素缺乏外,如果缺乏维生素B12,还可能导致出现巨幼红细胞性贫血,而维生素C缺乏可导致败血症、坏血病等疾病。
因此,一旦出现维生素缺乏的情况,建议及时就医,以明确具体情况,并进行针对性治疗。在生活中,应注意膳食均衡,可适当多吃新鲜的蔬菜、水果,而应避免挑食、节食。