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取消关注生长痛也称为生长痛,会出现骨头酸痛的情况,其原因较多,如活动量过大、缺钙、炎症刺激等,建议及时到医院就诊,进行相关检查以明确诊断,并在专业医生的指导下进行针对性治疗。
1、活动量过大:如果青少年活动量过大,如进行跑步、打篮球、踢足球等,导致肌肉组织内乳酸堆积,从而出现生长痛,会感觉骨头酸痛,建议多休息,避免大量活动,无需进行特殊治疗;
2、缺钙:若青少年饮食搭配不良,导致体内缺乏钙质,可使得神经兴奋性异常,也会出现生长痛,会感觉骨头酸痛,建议在医生指导下使用维生素D滴剂、碳酸钙片等药物治疗;
3、炎症刺激:如果青少年长时间跑步或进行腿部运动,导致腿部肌肉、筋膜受到反复牵拉而出现损伤,可造成无菌性炎症,炎性因子刺激局部可导致疼痛,表现为生长痛会感觉骨头酸痛的情况,可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊等药物治疗;
4、其他原因:若青少年睡姿不当,使腿部长时间受压,影响局部血液循环,也会出现生长痛,会感觉骨头酸痛的情况,需及时改变睡姿,并进行按摩等。
生长痛的症状多呈间断性,若疼痛明显,可通过热敷或按摩局部缓解,平时需注意休息,疼痛明显时应避免剧烈活动,在活动前应充分热身,以免造成损伤。
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