小女孩宫寒怎么调理比较快

小女孩宫寒可以通过饮食调理、生活调理，也可以通过药物治疗的方法进行改善。但具体方法需要根据病情的严重程度来判断。

一、非上述情况

1.饮食调理：如果小女孩宫寒的情况并不是特别地严重，并没有出现明显的不适症状，可以适当吃一些温热的食物进行缓解，比如羊肉、韭菜等。同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质。

2.生活调理：在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性食物，以免加重胃肠道负担，影响身体恢复。另外还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，有利于身体健康。

二、上述情况

1.药物治疗：如果小女孩宫寒的症状比较严重，则可以在医生指导下服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等中成药进行调理。这些药物具有温经散寒的作用，在临床上主要用于治疗小腹冷痛、月经不调等症状。

除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。