维生素缺乏会导致贪睡吗

贪睡一般是指睡眠过多，维生素缺乏会导致睡眠过多。日常生活中，维生素缺乏主要是饮食不均衡引起的，会引起神经衰弱、内分泌紊乱、免疫力下降等情况，而神经衰弱时会影响睡眠质量，从而导致睡眠过多。

1、神经衰弱：长期维生素缺乏，会影响维生素A的吸收和利用，导致体内维生素A缺乏，此时会影响脑部神经功能，导致神经衰弱，从而引起睡眠过多、肌肉酸痛、眼睛干涩、视力模糊等症状。建议在医生的指导下服用维生素B1片、维生素B12片等药物来缓解;

2、内分泌紊乱：过度节食减肥会导致维生素B族的缺乏，从而引起内分泌紊乱，影响激素水平，导致月经不调、经期延迟或闭经，从而出现睡眠过多的情况。建议在医生的指导下服用丹栀逍遥丸、益母草颗粒等药物来进行治疗;

3、免疫力下降：维生素是人体所必需的营养物质，长期缺乏会导致机体免疫力下降，引起疾病的发生，如感冒、炎症等，从而导致患者出现睡眠过多的情况。建议在医生的指导下服用维生素C片、维生素E软胶囊等药物来进行治疗;

4、其他：除上述情况外，缺乏维生素还会导致头发出现干枯、易断、变色、脱发等情况，而且维生素A的缺乏还会导致出现夜盲症、干眼症等眼部疾病。建议在医生的指导下服用维生素A软胶囊、复合维生素B片等药物来进行治疗。

维生素是人体必需的营养物质，如果出现维生素缺乏，建议及时去医院营养科就诊，由医生进行血常规等检查，明确具体的病情，在医生的指导下进行针对性的治疗。