维生素缺乏会出现便血

便血是指从肛门排出的新鲜血液，伴有大便中混有血液，维生素缺乏会导致身体出现便秘，严重时会出现便血，还可能会引发贫血等疾病，从而导致出现便血。

1、便秘：维生素缺乏会导致肠道蠕动减慢，大便在肠道内停留时间过长，水分会被吸收，容易引发便秘，大便会比较干燥，在排便时会比较困难，可能会损伤黏膜，从而导致便血;

2、贫血：如果长期存在缺乏维生素C，可能会引发贫血，导致血液中的红细胞生成减少，红细胞主要存在于皮肤、肌肉和肝脏中，对造血功能有重要作用，一旦铁元素生成减少，就会导致贫血，体内红细胞不足，会导致血液循环不畅，无法充分对组织器官进行供氧，可能会导致胃肠道出现病变，导致胃肠道黏膜充血、水肿，当红细胞破裂时，就会引发便血;

3、其它病变：缺乏维生素还可能会导致身体免疫力下降，容易被病原体感染，如果病原体侵袭肠道，导致肠道黏膜受损，就可能会引发便血;

维生素缺乏导致便血，可以在医生建议下应用药物进行改善，如维生素C片，也可以使用复合维生素进行补充，日常生活中可以多食用一些富含维生素的食物，如橘子、柠檬、菠菜、芹菜等，还可以食用杂粮类食物，保证营养均衡，避免出现便血。