生长痛的症状怎么缓解

生长痛的症状缓解方法，主要包括一般治疗、药物治疗等。生长痛是指儿童在生长期出现的下肢疼痛症状，多见于3-12岁的儿童。

一、一般治疗

1.适当运动：如果患儿经常处于久坐不动的状态，可能会导致局部肌肉痉挛，从而引起上述情况。建议患儿可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，能够促进血液循环，在一定程度上也能够有效改善不适症状。

2.按摩：患者也可以通过按摩的方式进行处理，比如顺时针按揉腹部、热敷腰部等，能够促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的吸收，对身体有一定的好处。

二、药物治疗

如果病情比较严重，还可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。

除此之外，还要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃难消化的食物。