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生长痛一次疼多久

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2023-07-29 17:40:1539健康网

生长痛是指儿童在夜间或小睡时疼醒,但又没有任何的骨骼和肌肉的异常表现。这种疼痛通常反复发作,可持续几个小时到几天,甚至几周,而且疼痛的部位多数是在膝关节的前侧。生长痛多见于3-12岁的儿童,一般女孩多于男孩。通常是由于儿童生长过快、活动量过大或长骨生长较快,与周围的肌肉或筋膜不协调,而导致的生长痛。也可能是由于缺钙引起,或者是由于平时儿童运动量过大,长骨生长较快,肌肉和筋膜生长发育不协调,而导致的生长痛。

1、外伤:儿童出现生长痛,可能与白天儿童进行剧烈的体育运动有关,如踢足球、打篮球、长跑等。在体育运动的过程中,儿童的肌肉和韧带会产生轻微的损伤,并刺激肌肉和韧带中的神经末梢,导致儿童在夜间睡觉时,出现腿部或脚部疼痛的症状;

2、长骨生长较快:儿童的生长速度较快,长骨的生长速度也会较快,骨骼与周围的肌肉或筋膜发育不协调,便会引起生长痛;

3、缺钙:如果儿童出现生长痛,且疼痛时间很短,通常是由于缺钙引起。儿童在生长发育过程中,需要大量的钙质,如果儿童摄入的钙不足,便会产生肌肉痉挛,或者韧带痉挛,从而引起疼痛;

4、其他原因:如果儿童在白天活动量过大,或运动量过大,便会导致乳酸分泌过多,造成肌肉或筋膜出现酸痛,从而导致儿童出现生长痛。

当儿童出现生长痛,一般可以通过平时多晒太阳,或者在晚上睡觉前用热毛巾热敷疼痛部位,以促进血液循环,缓解疼痛,也可以通过口服碳酸钙D3片,以及维生素D滴剂等来补充钙质,缓解生长痛。

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