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取消关注小儿出现便秘时家长不必过于紧张,因为随着年龄增长,小儿的胃肠功能逐渐发育成熟,排便规律也会趋于正常。如果小儿便秘的症状持续或加重,可以采取以下措施进行缓解:1.饮食调整:平时要鼓励孩子多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果,如芹菜、白菜、菠菜、苹果等,这些食物中含有丰富的水分及膳食纤维,能够促进肠道蠕动,有助于大便排出。另外还要注意多喝水,水是人体中必不可少的一种物质,在体内能起到调节体温、保持体液平衡的作用,还能够帮助软化大便,从而减轻便秘症状。
2.腹部按摩:每天坚持做腹部按摩,以肚脐为中心顺时针方向按揉腹部,每次5-10分钟,能够有效刺激肠内肠蠕动,增加腹腔内的压力,使大便向下运行,促使粪便排出。
3.药物调理:必要时可以在医生指导下适当服用益生菌类药物,比如双歧杆菌三联活菌散或者乳酸菌素片等,能够改善肠道微生态环境,增强消化吸收能力,还可以配合使用开塞露通便,但不建议经常用此方法来解决小儿便秘问题。
4.其他方式:部分小儿便秘与肛门畸形有关,若经上述处理效果不佳,需及时就医明确诊断,并根据具体情况进行手术矫正。
此外,对于长期严重便秘的小儿,除以上治疗方法外,还可选择灌肠的方法来快速解除轻度便秘的症状。日常生活中要注意避免让小儿养成不良的生活习惯,尽量少食或不吃零食,以免造成胃肠道负担过重而引起便秘。