怎么样才能退奶

如果需要退奶，可以采取饮食调理、生活习惯调整等方法帮助退奶。另外，也可以在医生的指导下使用药物治疗或手术治疗的方法进行退奶。

一、饮食调理

1.生麦芽：因为生麦芽具有促进乳汁分泌的作用，在一定程度上能够达到退奶的效果。所以女性想要退奶时，可以通过喝生麦芽水来改善症状。

2.大麦茶：女性喝了以后不仅有退奶的功效，对于哺乳期涨奶也有一定的缓解作用。此外，女性还可以适当进食韭菜、苦瓜、芹菜、藕等食物，这些食物属于下火的食物，吃了之后也对退奶有一定的效果。

二、生活调整

女性平时要减少汤类食物的摄入，比如猪蹄汤、排骨汤等，以免导致乳汁量增多，不利于身体恢复。同时还要注意避免让孩子再继续吸吮乳房，否则可能会再次诱发乳腺炎的发生。

三、药物治疗

如果通过上述方式无法有效改善，则建议女性遵医嘱服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，通常能够抑制泌乳素分泌，从而起到退奶的目的。

四、手术治疗

若女性已经处于哺乳期，此时一般不建议做手术治疗。但如果女性经过积极治疗后仍无法退奶，并且存在明显的不适症状，如持续胀痛等，则需及时到医院就诊，必要时可通过穿刺抽液术的方式将多余的乳汁抽出，以减轻局部压力，缓解疼痛的症状。

需要注意的是，由于部分女性可能因特殊原因需暂停哺乳，因此建议女性将剩余的乳汁用吸奶器吸出，放在冰箱内保存，以备下次喂养。