14岁生长痛吃什么钙片

14岁生长痛可以吃碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片、活性维生素D制剂等，生长痛主要是由于骨骼生长过快，与局部的肌肉、肌腱等生长发育不协调导致。

1、碳酸钙片：碳酸钙片的主要成分是碳酸钙，其中含有钙离子，可以补充钙质，而钙离子在体内参与骨骼的形成，也能促进骨骼生长，从而缓解生长痛的情况;

2、乳酸钙片：乳酸钙片的主要成分是乳酸钙，其中含有钙离子，也可以补充钙质，能够促进骨骼的生长发育，从而缓解生长痛的症状;

3、葡萄糖酸钙片：葡萄糖酸钙片的主要成分是葡萄糖酸钙，能够参与骨骼的形成、骨折后骨组织的再建以及肌肉收缩、神经传递等，适用于缺钙引起的骨质疏松、佝偻病、妊娠和哺乳期妇女、小儿等人群的补钙;

4、活性维生素D制剂：活性维生素D制剂的主要成分是活性维生素D，可以间接参与钙和磷的代谢，并促进其吸收，能够提高体内钙、磷的水平，加强骨骼对钙、磷的耐受性，从而减轻生长痛。

4、其他钙片：比如磷酸钙片、碳酸钙D3片等，也可以补充钙质，促进骨骼生长，继而缓解生长痛。

14岁生长痛的人群建议及时前往医院的骨科就诊，完善血常规、微量元素检查等明确具体情况，可能与活动量过少、活动量过多等有关，还可能与钙摄入不足有关，建议适当增加活动量，如果疼痛症状比较明显，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。