小儿遗尿怎么推拿

小儿遗尿可采取三阴交穴、关元穴、中极穴、膀胱俞穴、肾俞穴等穴位进行推拿治疗。

1.三阴交穴

三阴交穴是足太阴脾经穴位，刺激此部位可调节脏腑功能，用于治疗遗尿。一般情况下，家长可以使用拇指按揉或者点压三阴交穴。对于脾虚引起的遗尿症状有效。

2.关元穴

关元穴位于小腹部，按摩此处能够促进血液循环，改善肾脏功能，从而辅助缓解遗尿的症状。家长可以用指腹轻柔地按揉此穴位。适用于肾阳不足导致的遗尿。

3.中极穴

中极穴属任脉经，在下腹部，前正中线上，当肚脐下4寸，具有培补后天、调理冲任的作用，主治遗尿、癃闭等泌尿系统疾病。家长可用双手大鱼际分别顺时针、逆时针旋转按揉两侧中极穴各30次。对于膀胱湿热所致的小便不利、尿频、尿急、尿痛等症状有较好的疗效。

4.膀胱俞穴

膀胱俞穴在腰部，当腰骶部，横平第五腰椎棘突下，实施适当手法刺激此穴能起到通利水道的作用，有助于遗尿症的康复。家长可以用食指按住膀胱俞穴，然后做旋转动作。对于因膀胱功能失调引起的小儿遗尿症有一定的帮助。

5.肾俞穴

肾俞穴位于脊柱区，第2腰椎棘突下旁开1.5寸处，属于膀胱经，通过按摩此穴位能够达到健脾益气的效果，从而减轻遗尿的情况。家长可以用拇指按揉肾俞穴。对于肾虚引起的遗尿症状有益。

遗尿患者应避免睡前摄入过多水分，以免加重排尿负担。同时，建议调整饮食习惯，减少高盐食物的摄入，以减少夜间尿液形成。