回奶了没麻酥怎么办

回奶了没麻酥，可以通过吸吮、按摩、调整饮食、药物治疗等方法进行改善。女性在哺乳期间，建议在医生指导下，明确回奶的原因，采取适宜方式回奶，以免对自身造成不良影响。

1、吸吮：女性可在宝宝饥饿时，或者是身体状况不允许哺乳时，进行吸吮，通过宝宝的吸吮动作，刺激机体产生催乳素，达到一定的回奶效果。此时乳房中的乳汁会充盈，乳腺管会充盈，在吸吮时，可有轻微刺痛感，从而出现回奶了没麻酥的现象，属于正常的生理现象，一般不需要过度担心，可以通过吸吮或按摩乳房等方式，来改善回奶的情况;

2、按摩：可使用食指和中指，对乳房进行按摩，通过按摩能够促进局部的血液循环，能够改善乳房胀痛的现象，从而达到一定的回奶效果，也可以改善回奶了没麻酥的情况，但需要在专业医生指导下进行，以免出现乳腺损伤;

3、调整饮食：女性回奶时，建议吃部分有辅助回奶功效的食物，如韭菜、山楂、麦芽、麦片等，少喝汤水，避免进食鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤等催乳食物，必要时可在医生指导下使用药物回奶，如维生素B6片、己烯雌酚片等，在用药期间，需遵医嘱暂停哺乳;

4、药物治疗：如果女性在回奶期间，出现乳房发胀的情况，可能是乳汁淤积导致，可在医生指导下，使用药物进行治疗，如乳癖消片、枸橼酸他莫昔芬片等，能够起到一定的回奶效果。

女性在使用药物回奶时，应在医生的指导下进行，以免使用药物不当，出现头晕、恶心、呕吐等不良反应，对自身造成不良影响。同时可适当进行运动，放松心情，保持良好的心态。