小孩身上老是好像喝酒过敏一样好痒该吃什

小孩身上老是好像喝酒过敏一样好痒可以考虑食用西兰花、胡萝卜、燕麦、三文鱼、核桃等食物。但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.西兰花

西兰花中含有的异硫氰酸酯类物质可能具有抗组胺作用，有助于减轻过敏症状。适量摄入西兰花可辅助缓解皮肤瘙痒的症状，但不宜过量以免引起其他不良反应。

2.胡萝卜

胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，增强机体免疫力，减少因免疫系统异常导致的过敏反应。适当食用胡萝卜可以改善皮肤健康，降低出现过敏症状的风险。长期大量食用可能导致维生素A中毒，需注意控制摄入量。

3.燕麦

燕麦含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘的发生，进而减少因排便不畅引起的皮肤不适感。经常性地食用燕麦对身体有好处，但要避免空腹食用，否则可能会引起胃痛、腹泻等胃肠不适的情况发生。

4.三文鱼

三文鱼中的欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用，能帮助调节免疫系统的反应，从而减轻过敏症状。适量食用三文鱼可作为轻度至中度酒精过敏患者的替代选择，但对海鲜过敏者应谨慎食用。

5.核桃

核桃中含有大量的抗氧化剂，如维生素E，可以帮助抑制组织胺的释放，从而减轻过敏反应。对于存在轻微酒精过敏的人群而言，每天适量食用核桃有利于身体健康，但不可过量食用，以免引发上火。

针对儿童酒精过敏引起的皮肤瘙痒，家长应注意观察孩子是否伴随呼吸困难或其他严重症状。必要时应及时就医，在医生指导下使用抗组胺药物进行治疗，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等。