宝宝气虚便秘怎么调理

宝宝气虚便秘一般是由于脾胃气虚，水谷精微不能有效吸收，致使肠道津亏，传导失职所致。当宝宝出现气虚便秘的情况时，建议家长从饮食、药物、小儿推拿等方面进行调理，缓解宝宝气虚便秘的症状。

1、饮食调理：建议给宝宝多吃具有润肠通便作用的食物，如白菜、菠菜、香蕉、苹果等蔬菜水果。同时可以给宝宝喝具有润肠通便作用的粥类，如山药粥、南瓜粥、红枣粥等，可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状;

2、药物调理：如果宝宝气虚便秘症状较重，可以在医生的指导下选用药物进行治疗。如果宝宝是脾胃气虚导致的便秘，可以选择参苓白术散、四君子汤等中成药物治疗，可以起到补脾胃、益肺气的作用。如果是肾气不足导致的便秘，可以选择六味地黄丸等药物进行治疗，具有补肾的作用，从而缓解便秘症状;

3、小儿推拿：可以选取宝宝足三里穴、天枢穴、中脘穴等穴位进行小儿推拿，操作手法要轻柔平放在宝宝脐部和腹部，可以起到健脾益气、和胃止泻的功效，从而缓解宝宝气虚便秘的症状;

4、其他：家长在日常生活中要注意调整宝宝的饮食结构，少吃辛辣刺激和不易消化的食物，如辣椒、糯米等，可以多吃具有润肠通便作用的食物，如香蕉、火龙果等水果。同时可以让宝宝适当多喝水，也可以喝蜂蜜水，都可以缓解宝宝气虚便秘的症状。

如果宝宝长期出现气虚便秘的情况，建议及时到医院检查是否存在器质性疾病，避免延误病情而产生严重后果。