维生素c中毒怎么解决

维生素C是身体必不可少的营养元素，可以促进铁元素在肠道内的吸收，还可以增强身体的抵抗力。但如果服用过量或者长期服用维生素C，可能会出现维生素C中毒的情况，一般可以通过饮食调理、药物治疗或者进行催吐洗胃等方式来缓解。当出现维生素C中毒后，应立即去医院的急诊科或者内分泌科就诊，并在医生指导下，通过催吐、洗胃等方法进行治疗。

1、饮食调理：如果出现维生素C中毒，可以多吃富含维生素C的食物，如柑橘、柠檬、猕猴桃、百香果、芒果等，也可以多吃绿叶蔬菜，如菠菜、油菜、小白菜等，能够补充维生素C。同时还可以多吃酸性食物，如山楂、橘子、橙子、柠檬等，有利于维生素C排出体外，从而缓解中毒症状;

2、药物治疗：如果食用维生素C后中毒，可以在医生指导下，使用维生素C注射液、维生素C泡腾片等药物，快速补充维生素C，缓解中毒症状。但是应注意，不可以通过擅自增加药物剂量来治疗维生素C中毒，避免出现药物中毒的情况，用药剂量应谨遵医嘱;

3、催吐洗胃：当出现维生素C中毒后，可以在医生操作下，通过催吐、洗胃等方式，尽快排出体内过多的维生素C，以减轻毒素对机体的损害;

4、其他：还可以通过血液透析、血液灌流等方法，清除血液中过多的维生素C，以减轻中毒症状。

维生素C是人体所需的营养物质，适当补充维生素C有利于身体健康，但是过量服用维生素C可能会出现中毒，因此，建议出现维生素C中毒的情况后，在医生指导下进行治疗。