预防手足口病七步洗手法

预防手足口病可以遵循“流动水洗手、使用肥皂、清洁指甲、消毒物品、避免接触患病者”等七步洗手法。

1.流动水洗手

流动水洗手可以去除附着于手部的病毒和细菌，从而降低感染风险。使用流动水湿润双手，取适量肥皂或洗手液揉搓至少20秒后冲洗干净。

2.使用肥皂

使用肥皂可以增加表面活性剂与脂质层的作用，促进微生物脱落。取适量肥皂均匀涂抹于手掌、手指之间及指缝处，揉搓后再进行冲洗。

3.清洁指甲

清洁指甲可减少藏匿致病菌的机会，降低传播风险。使用指甲刀或磨甲工具定期修剪指甲长度，保持其短平。

4.消毒物品

消毒物品能杀灭残留在物品上的病原体，防止交叉感染。经常对门把手、桌面等公共设施进行消毒处理，可用含氯消毒液喷洒或擦拭。

5.避免接触患病者

避免接触患病者是切断传播途径的有效措施，可降低感染概率。尽量不去人口密集且不通风的地方，如游乐场、幼儿园等。

若发现疑似手足口病症状，应及时前往医院就诊并接受相应检查。