抑郁症不耐受食物

抑郁症患者不耐受食物，可能是由于心理因素，也可能是由于药物因素或疾病因素引起。建议抑郁症患者注意饮食清淡、避免饮酒，并注意营养均衡。

1、心理因素：食物被认为是导致抑郁症发作的一种独立因素，一些食物被认为可以促进大脑释放神经递质，从而增加大脑的兴奋性，如辣椒、腌制食品、燕麦、咖啡等。但也有一些研究发现，长期进食难以消化的食物，可能会导致抑郁症的发作，所以不建议抑郁症患者长期吃难以消化的食物;

2、药物因素：抗抑郁药物，如盐酸舍曲林片，被认为是治疗抑郁症的主要药物之一，但也有一些研究发现，长期服用抗抑郁药物的患者，其抑郁症发作的风险更高。所以不建议抑郁症患者长期吃抗抑郁药物，而应该采取合理的方式来缓解抑郁情绪，如合理宣泄、外出游玩、听音乐、与朋友聚会等;

3、疾病因素：对于伴有焦虑障碍、或者有家族史的抑郁症患者，患者可能会有自卑、社交恐惧等焦虑症状，当食物被认为是引起焦虑症状的因素时，会加重患者的恐惧心理，导致不耐受食物。所以建议抑郁症患者应注意饮食清淡、避免饮酒，并注意营养均衡，适当吃新鲜的蔬菜水果，减少辛辣刺激性食物的摄入;

4、其他因素：由于抑郁症患者大多需要服用抗抑郁药物来治疗疾病，而部分抗抑郁药物可能会导致肠胃功能紊乱，从而引起不耐受食物的症状。所以建议患者应在医生的指导下合理服用药物，如奥氮平片、阿戈美拉汀片等。