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取消关注生长痛是指儿童在生长过程中出现的肢体不适症状,主要表现为下肢膝关节、小腿、足踝部等部位出现疼痛,并且疼痛程度不一。通常疼痛不会导致发烧,发烧可能是由于病毒、细菌感染等因素引起,一般出现生长痛后,体温不会超过38°C,但由于个体差异,部分孩子也可能会出现高烧的情况,其腋下体温可能会达到39°C以上。
生长痛多发生于夜间,因为夜间孩子注意力比较集中,对疼痛的耐受力相对较差,且通常为阵发性疼痛,因此孩子会在睡前出现疼痛,疼痛部位多位于膝关节、小腿、足踝部等,一般疼痛程度并不明显,且不伴有其他不适症状,通常不需要使用药物进行特殊治疗。如果孩子疼痛的程度比较明显,也可以通过局部热敷等方式缓解,同时需要加强营养,保证充足的睡眠,有助于生长痛的缓解。
孩子出现生长痛后,家长可以给孩子按摩或者热敷,同时需要及时调整孩子的饮食结构,使其多吃富含钙质的食物,比如鸡蛋、牛奶、虾等,并且多晒太阳,以促进钙质吸收,缓解生长痛。另外,还可以在医生指导下适当给孩子补充钙剂,以缓解生长痛的症状。如果孩子出现发烧的症状,并且体温超过38°C,则需要及时就医,在专业医生指导下服用退烧药物,比如布洛芬、对乙酰氨基酚等,并进行退热处理。
在日常生活中,家长可以带孩子适当参加体育运动,多晒太阳,以促进钙质吸收,并且需避免剧烈运动,也可以减少生长痛的发生。
主治医师
广东省中医院大学城分院 康复科
主任医师
广州市儿童医院 内科
主任医师
山西医科大学第二医院 儿科
主治医师
山东中医药大学附属第二医院 小儿科
副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 隔离科