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儿童糖尿病饮食的计算方法

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2023-07-31 04:46:4839健康网

儿童糖尿病是儿童在生长发育中常见的内分泌代谢紊乱性疾病,儿童糖尿病饮食的计算方法,一般可以根据儿童的年龄,来进行不同的计算。一般儿童年龄越小,每餐需要进食的热量、含糖量、脂肪量,以及蛋白质等营养物质的种类等不同。

1、年龄较小:通常儿童年龄越小,则每次进食的食物量会相对较少,一般每餐需要进食150-200g左右的热量。如果是刚出生的儿童,则可能为每公斤体重2.5g左右。如果是2-12岁的儿童,一般每公斤体重可能需要进食120-200g左右的热量,而且在这个范围内都可以正常饮食;

2、年龄较大:如果儿童年龄较大,则可能会出现肥胖的情况,此时每次进食的量会相对减少,可能每餐需要进食150-200g食物。如果儿童已经出现肥胖的情况,则需要减去儿童上面多余的脂肪,以及糖分等物质,一般每顿饭需要进食七分饱,以免出现暴饮暴食的情况,影响儿童的身体健康。

此外,儿童糖尿病会出现血糖水平过高的情况,对血糖水平过高的儿童,需要进行饮食控制,以控制血糖的稳定。在饮食方面,建议儿童多吃膳食纤维丰富的蔬菜,如芹菜、菠菜、油菜等,以及多吃含蛋白质丰富的食物,比如牛肉、鱼肉、虾、鸡蛋等。在主食方面,建议儿童多吃粗粮,比如玉米、小米、荞麦面、黑米等,以控制血糖。对于油脂含量过高的食物,建议儿童少吃,以免导致血糖水平上升。

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