孩子经常吃vc好吗

孩子经常吃VC不好。

长期大量摄入可能导致体内维生素C积累过多，引起腹泻、恶心呕吐等消化道不适症状，严重时甚至会出现头痛、倦怠等症状。

如果孩子存在特定疾病或需要额外维生素C支持，则应在医生指导下使用口服维生素C制剂。

对于儿童来说，合理饮食是摄取足够营养的关键，家长应注意避免过度依赖单一保健品，并确保孩子日常食物多样化以满足其生长发育需求。