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跑步膝盖疼是生长痛吗

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2023-07-29 18:14:3539健康网

跑步膝盖疼不是生长痛

生长痛多见于学龄前及学龄期儿童,主要表现为下肢肌肉酸痛、乏力等症状,一般不伴有其他不适感。而跑步膝盖疼则是因为剧烈运动造成的膝关节周围肌腱、韧带拉伤或者劳损,也可能与骨关节炎、滑膜皱襞综合征等疾病有关。生长痛属于正常生理现象,不需要特殊处理,注意休息即可缓解;但跑步膝盖疼需要针对不同原因采取相应措施,如急性期制动、冷敷,慢性期热敷、按摩以及药物治疗等。

跑步膝盖疼还可能是外伤导致的软组织损伤骨折引起的,需通过X光片检查以确定是否存在骨折。

在日常生活中,适当运动可以促进身体健康,但是要避免过度运动引起身体不适。如果出现膝盖疼痛的症状,建议减少活动量,并及时就医诊治。

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