孩子缺锌的表现

孩子缺锌可能表现为生长迟缓、脱发、食欲减退、免疫力低下以及皮肤炎症。如果这些症状持续存在，建议及时带孩子就医进行相关检查和治疗。

1.生长迟缓

锌是人体必需微量元素之一，在儿童生长发育过程中起着重要作用。缺乏锌会影响细胞分裂和组织再生，从而导致生长迟缓。生长迟缓主要表现为身高体重低于同龄人平均水平，可能伴随骨骼成熟度落后。

2.脱发

锌参与多种酶促反应，维持毛囊上皮细胞结构稳定和功能正常。缺锌会导致角质层形成受阻、毛发干枯脱落。脱发通常从头顶部开始，逐渐向四周扩散，严重时可出现斑秃。

3.食欲减退

锌离子具有促进味觉素合成的作用，缺锌会使口腔黏膜感觉神经敏感性降低，影响食欲中枢的功能而产生厌食。食欲减退可能导致摄入营养不足，进而影响生长发育。

4.免疫力低下

锌可以增强巨噬细胞吞噬能力，提高机体抗感染能力。缺锌会削弱免疫系统的防御功能，使身体更容易受到病原体侵袭。免疫力低下的症状包括频繁感冒、伤口愈合缓慢等。

5.皮肤炎症

锌通过调节表皮细胞分化和抑制角质化异常来维护皮肤屏障功能。缺锌会引起角质层不完整，使其更容易受到细菌和真菌感染。皮肤炎症可能表现为湿疹、荨麻疹等，常伴有瘙痒、红肿等症状。

针对上述症状，建议进行血液锌含量检测以评估是否缺锌。若确诊为缺锌所致，则需要补充锌剂如葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等。同时注意饮食均衡，富含锌的食物有牡蛎、瘦肉、坚果等；并确保充足的睡眠时间，有助于促进生长发育。