3岁宝宝不吃饭怎么办

3岁宝宝不吃饭可以考虑饮食调整、中药调理、食欲促进剂、微量元素补充、小肠营养支持治疗等方法来改善。如果孩子的厌食情况持续不改善，建议及时就医以排除潜在的健康问题。

1.饮食调整

通过提供多样化、可口且适量的食物来改善孩子食欲，如适当增加蛋白质及维生素含量丰富的食物。适用于因生活习惯不良导致食欲减退的情况。

2.中药调理

根据中医辨证施治原则，选择合适的中药材进行配方煎煮，如使用山药、莲子等健脾益胃食材。针对脾胃虚弱引起的厌食症状。需注意药材配伍及剂量控制以确保安全有效。

3.食欲促进剂

食欲促进剂通过增强消化液分泌或直接刺激食欲中枢来提高进食欲望，例如口服葡萄糖酸锌片。对于食欲下降但无明显病理原因者有较好效果。使用时应遵循医师指导，并密切观察是否有不良反应发生。

4.微量元素补充

微量元素缺乏可能导致食欲不振，可通过服用补铁制剂纠正缺铁性贫血，补钙制剂防治骨质疏松症等。目标是纠正特定微量元素不足状态影响到正常生长发育和健康维护。需要定期监测血象变化以及副作用风险。

5.小肠营养支持治疗

小肠营养支持旨在通过特殊配方的营养液直接给予患者所需养分，在医生监督下经由鼻饲管或静脉途径给予。用于无法正常进食或严重吸收障碍引起营养不良及体重减轻情况。实施前须评估患者对营养液耐受性和可能并发症。

在应对儿童厌食问题时，家长应注意避免强迫喂食，以免加重孩子的心理压力。同时，营造良好的就餐环境，如制定固定的就餐时间，有助于培养良好的饮食习惯。