孩子抑郁看心理医生有用吗

儿童多动症吃药可能存在副作用，兴奋剂类药物如哌甲酯会致食欲减退、失眠；非兴奋剂类药物如托莫西汀可引发胃肠道不适、心血管影响。但并非所有孩子都会出现，与个人体质、药物剂量等因素有关。多动症治疗药物主要分为兴奋剂类和非兴奋剂类，不同药物产生副作用的概率和表现形式各有不同。一些常用的兴奋剂类药物如哌甲酯，可能引发一系列副作用。在消化系统方面，部分儿童服药后会出现食欲减退的情况，这可能导致孩子进食量减少，影响营养摄入，长期可能影响生长发育。神经系统方面，可能出现失眠症状，药物作用使得孩子大脑兴奋度增加，难以在正常时间入睡。非兴奋剂类药物如托莫西汀，也存在副作用风险，例如可能导致孩子出现胃肠道不适，像恶心、呕吐等症状，还可能对心血管系统产生一定影响，使孩子心率加快、血压升高等。然而，并非所有服用多动症治疗药物的儿童都会出现这些副作用。一方面，每个孩子的体质不同，对药物的耐受性和反应也有所差异。部分儿童身体素质较好，新陈代谢较快，能够较好地适应药物，在服药过程中并未出现明显的不适症状。另一方面，药物副作用的发生与药物剂量、用药时间等因素密切相关。如果医生能够根据孩子的具体情况精准调整药物剂量，并且合理安排用药时间，就有可能降低副作用出现的概率，或者减轻副作用的严重程度，使孩子在接受有效治疗的同时，尽可能减少因副作用带来的困扰。对于儿童多动症患者及其家长，建议在孩子开始服药前，与医生进行充分沟通，全面了解所使用药物可能产生的副作用以及应对方法。在服药过程中，家长要密切关注孩子的身体状况和行为表现，一旦发现孩子出现疑似药物副作用的症状，如食欲明显下降、睡眠异常、情绪不稳定等，应及时向医生反馈。

夏季高温炎热，在户外活动时，应特别注意紫外线对皮肤造成的伤害。许多家长常问：宝宝几岁开始擦防晒乳？可以使用大人的防晒乳吗？又该如何挑选？本文为您整理婴幼儿防晒3大重点以及4大挑选关键，教您保护宝宝皮肤免受紫外线危害。想避免夏季紫外线对皮肤造成的伤害，正确防晒十分重要。许多父母不清楚宝宝的防晒产品需要更多安全考量及更高的挑选标准。皮肤科医生指出，婴幼儿的防晒产品与大人有很大不同，皮肤安全性是第一考量。【宝宝为何要防晒？认识婴幼儿皮肤与成人差异】a、婴幼儿肤色较白，容易长斑。b、皮肤较薄。c、较容易偏干燥。d、较敏感脆弱。e、皮肤屏障功能尚未成熟，屏障功能较差，外来物质容易穿透。紫外线对皮肤造成的危害，从晒红、晒伤、皮肤皱纹、黑斑到皮肤癌。有家长认为，就算晒红、晒伤，皮肤会自行修复，应该没有影响。然而医生表示，一旦皮肤晒伤，晒伤部位未来特别容易出现其他皮肤问题，建议大家避免晒伤。大人常忽略帮婴幼童做好防晒，其实紫外线对皮肤的影响，可能对宝宝造成一辈子的伤害。根据统计，有晒伤经历的幼童，长大后有2倍机会罹患黑色素癌；相对地，如果从小有规律地擦抹防晒产品，可减少78％皮肤癌的机会。因此，家长千万不要轻忽紫外线对婴幼童皮肤的伤害。【紫外线UVA、UVB如何伤害皮肤】1、紫外线UVB：波长约280～320nm，主要作用于表皮层，短时间曝晒，就会有晒红、晒伤的风险，长期曝晒可能造成光老化、皮肤癌等病变。2、紫外线UVA：波长约320～400nm，可穿透到真皮层，不易察觉，不会造成皮肤疼痛。短期曝晒会导致色素形成、敏感及皮肤耐受力下降；长期会造成色素沉着、加速皮肤老化、发炎，甚至导致皮肤癌。【宝宝多大能擦防晒？可擦大人的防晒产品？】美国皮肤科学会及儿科医学会都建议，6个月以上的婴幼儿才开始使用防晒产品。其主要原因是婴幼儿的皮肤屏障尚未发育成熟，比较容易吸收涂抹于皮肤的物质；而且，婴幼儿皮肤表面积与体重的比值，也较成人来得高。因此，大人的防晒产品，不见得能直接用在婴幼儿身上，帮宝宝挑选防晒产品时，应特别小心。【宝宝防晒3大重点】1、阳光猛烈时避免外出：当紫外线过量时，6个月以下婴儿尽量不要出门；每天上午11点至下午2点通常是阳光最强烈的时候，这段时间也尽量不要直接待在户外。2、遮蔽：6个月以前尽可能使用遮蔽的方式来防晒，比如衣物、帽子及雨伞等。3、防晒产品：6个月以上的婴幼儿，应选择纯物理性防晒产品，且应特别注意挑选非纳米的二氧化钛及氧化锌成分防晒产品；3岁以上则可依所处的环境选择适合的防晒产品。【儿童防晒产品挑选4大关键】1、防晒指标：父母帮婴幼儿挑选防晒产品时，可依照紫外线的强度，选择适合的防晒系数。但系数不是愈高愈好，而是依照户外活动的性质而定：a、日常生活：小朋友使用的防晒产品，不建议一下子就用到很高的系数，日常生活中使用SPF30、PA+++就足够。b、户外活动：如游泳，可选择SPF50、PA++++的防晒产品。2、纯物理性防晒产品：因宝宝的皮肤屏障尚未发育成熟，容易吸收外来物质，因此，应以含二氧化钛及氧化锌成分，且非润色防晒，做为选择时的优先考量。3、不添加非必要成分：挑选宝宝的防晒产品时，必须特别注意宝宝的皮肤尚未发育成熟，任何不必要的外来物质，都可能造成宝宝过敏或不必要的伤害，因此，建议应挑选无香料、无色素，且容易清洗、单纯温和的配方。4、非喷剂型防晒产品：市面上常见的喷雾型防晒，医生建议，应该满12岁以上的儿童才使用。小朋友较不会憋气，喷雾内的气体容易吸入肺部，特别是过敏体质的人群容易受影响；此外，使用喷雾型防晒剂量不足或涂抹不均匀时，会影响防晒效果；若只有喷剂型防晒产品，建议先喷在手上，再涂抹在宝宝需要防晒的部位，可兼顾安全及防晒效果。【宝宝防晒产品怎么擦？】人们普遍不清楚防晒产品该涂抹多少量，常常一瓶防晒用一年都没用完，使用量不足，擦了等于没擦。究竟该用多少量才足够？以厨房常见的量匙给出以下建议：1、成人全脸加脖子：面积约4个手掌大小，擦防晒产品需要¼茶匙量，相当于1.25ml。2、儿童全脸加脖子：用量为成人的一半，约⅛茶匙，等于0.6ml。此外，身体其他部位的防晒用量，可根据覆盖面积适当调整。例如，手臂、腿部等部位，可按照每10平方厘米使用0.25ml-0.5ml防晒产品的标准进行涂抹。【防晒常见8大疑问】人们愈来愈重视防晒，不过，究竟防晒该如何做？大家普遍存有疑问，特别整理「常见防晒疑问」，提醒防晒一定要落实，千万不要做错，从而反伤害婴幼儿的宝贵肌肤。1、阴天不用防晒：人们常以为，阴天看不到阳光，就不用防晒，其实，这是错误的观念，因为紫外线会穿透云层，一样会伤害皮肤。2、防晒漏擦没关系：只要是衣物没有覆盖住的部位都要涂抹防晒产品，尤其是鼻子、耳后、肩膀以及脚背，最容易被遗忘，除了涂抹要均匀，涂抹的量也要足够。3、防晒擦一次就好：若防晒乳有流失就需要补擦，在户外时间久或流汗，可以随时再补擦；建议至少两个小时补擦一次，千万不要误以为擦了一次防晒乳，就可以待在户外一整天。4、擦了防晒马上就可以出门：擦了防晒产品，理论上马上会有效果，但根据美国皮肤科医学会建议，出门前15至20分钟，就可以涂抹防晒产品，可以达到最佳防晒效果；而且擦完之后再穿着衣物，可避免衣物沾染防晒乳，反而影响防晒效果。5、要先擦防晒还是先喷防蚊液：先使用防晒乳，等干了后再喷洒防蚊液，千万不要为了省时，就把防晒乳与防蚊液混在一起使用。6、喷雾型防晒效果与涂抹型防晒效果一样吗：孩童不建议使用喷雾剂型，因为具有吸入的风险，也可能加剧哮喘或过敏症状。喷雾剂型虽然使用方便，但难以评估使用的防晒剂量是否足够。大人如果使用喷雾型防晒时，也记得先闭气后再使用，避免吸入的风险。7、擦完防晒要不要卸妆：一般洗面乳和沐浴产品就可以清洗干净，但如果是较黏的物理性防晒产品，或有润色、防水的防晒产品，则建议卸妆后，再清洗干净。8、擦防晒会骨质疏松吗：人体因无法自行生成维生素D，须通过晒太阳或食物来补充，有人担心，擦了防晒后，反而会阻挡阳光，无法生成维生素D，增加罹患骨质疏松症的机会。但实际上擦防晒产品后，还是能让身体产生维生素D，擦防晒不是骨质疏松发生的主要原因，不擦防晒，反而带来更多皮肤问题。皮肤科医生表示：紫外线会造成皮肤长斑、长痣或特应性皮炎、红斑狼疮、荨麻疹甚至是皮肤癌等疾病，不防晒反而会造成更多皮肤问题。擦防晒不再是爱美的表现，更重要的，是保护全身最大的器官——皮肤，才能避免紫外线对皮肤造成的伤害。

孩子中考前焦虑，家长可通过营造良好氛围、有效沟通、合理安排生活、给予积极暗示等方法缓解。焦虑是孩子面对中考压力时产生的紧张不安情绪，一般无需就医，若焦虑严重影响日常生活，可寻求专业心理咨询师帮助，也可通过一些心理测评量表来评估孩子的焦虑程度。1、营造良好氛围：为孩子创造安静、舒适的学习和生活环境，避免家中出现大声喧哗、争吵等情况。同时，家长自身要保持平和心态，不要在孩子面前表现出过度紧张和焦虑，以免将这种情绪传递给孩子。2、有效沟通交流：主动与孩子沟通，倾听他们的想法和感受，了解孩子焦虑的原因。鼓励孩子表达自己的情绪，让他们知道家长理解并支持他们。在沟通时，家长要保持耐心，不要急于评判或指责孩子的想法，而是给予他们合理的建议和引导。3、合理安排生活：帮助孩子制定合理的学习和休息计划，避免过度劳累。保证孩子有充足的睡眠和合理的饮食，适当安排一些户外活动，如散步、慢跑等，让孩子在学习之余能够放松身心，缓解焦虑情绪。4、给予积极暗示：多鼓励孩子，肯定他们的努力和进步，让孩子树立自信心。例如，家长可以说，你最近学习很认真，进步很大，只要保持这样的状态，一定能取得好成绩等话语，帮助孩子克服焦虑，以积极的心态面对考试。家长在日常生活中要关注孩子的情绪变化，及时发现问题并采取相应措施。要让孩子明白，考试虽然重要，但不是人生的全部，无论结果如何，家长都会爱孩子、支持孩子，让孩子在宽松的氛围中备考，以减轻焦虑情绪。

当孩子出现情绪障碍时，家长可以从理解与接纳孩子的情绪、积极倾听孩子的心声、学习相关知识、培养孩子的兴趣爱好等方面帮助孩子。1、理解与接纳孩子的情绪：家长要明白孩子的情绪障碍是一种疾病，不是孩子故意为之。当孩子出现焦虑、抑郁、烦躁等情绪时，不要指责或批评，而是给予充分的理解和接纳，让孩子感受到家长的支持和关爱，这样孩子才会愿意向家长倾诉内心的感受。2、积极倾听孩子的心声：家长要创造一个安全、开放的沟通环境，鼓励孩子表达自己的情绪和想法。每天安排专门的时间与孩子交流，认真倾听其诉说，不打断、不急于评判，用眼神交流、点头、给予回应等方式让孩子知道家长在认真倾听，这有助于孩子释放内心的压力，也让家长更好地了解孩子的心理状态。3、学习相关知识：家长可以通过阅读专业书籍、咨询医生、参加讲座等方式，了解情绪障碍的相关知识，包括病因、症状、治疗方法等。这样家长能够更好地识别孩子的情绪问题，理解孩子的行为表现，也能更有针对性地帮助孩子，同时还能避免因不了解而产生的过度焦虑或错误应对方式。4、培养孩子的兴趣爱好：根据孩子的兴趣和特长，帮助其培养一些爱好，如绘画、音乐、手工、阅读等。这些活动可以让孩子专注于自己喜欢的事情，转移注意力，缓解负面情绪，同时还能增强孩子的自信心和成就感，对改善情绪状态有积极作用。需要注意的是，如果孩子的情绪障碍比较严重，需要及时就医寻求专业帮助，如心理咨询等。家长要积极配合医生的治疗方案，按时带孩子去治疗。