怎样防止儿童得糖尿病

防止儿童得糖尿病，应注意合理喂养、适度运动、监测血糖、建立良好的生活习惯等。儿童得糖尿病，可能是遗传因素导致，也可能是由于儿童过于肥胖，或出现病毒感染、免疫系统异常等情况导致，可引起一系列症状。

1、合理喂养：儿童出现糖尿病，可能是由于喂养不当引起，在儿童生长发育过程中，应避免让儿童吃过多高糖、高脂的食物，过多的糖分会转化成脂肪，储存在身体中，容易导致儿童肥胖，可能会导致胰岛素抵抗，引起糖尿病。在儿童出现糖尿病后，家长应给儿童多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，以补充维生素，防止出现糖尿病;

2、适度运动：应鼓励儿童多做一些户外运动，如跑步、爬山等，通过运动可以燃烧体内的脂肪和热量，防止脂肪堆积，有助于预防糖尿病;

3、监测血糖：家长应定期监测儿童的血糖，如果血糖出现波动，应及时就医，及时发现儿童得糖尿病;

4、建立良好的生活习惯：家长应帮助儿童养成良好的生活习惯，应注意帮助儿童建立正常的饮食习惯和睡眠习惯，三餐需定时、定量，避免暴饮暴食，尽量不要吃零食。在睡前不要让儿童吃东西，当儿童出现失眠、多梦、烦躁等症状时，家长应及时带儿童前往医院就诊，明确诊断后，可在医生指导下口服二甲双胍等药物进行治疗。

此外，如果儿童出现免疫系统异常，也可能引起儿童糖尿病，可在医生指导下使用调节免疫力的药物进行治疗。儿童一旦出现糖尿病，应在医生指导下使用胰岛素进行治疗，并定期监测血糖，遵医嘱调整用药剂量。