一天维生素a多少过量会中毒

维生素A是人体中重要的营养素，属于脂溶性维生素。如果一天摄入过量维生素A可能会造成维生素A中毒，一般普通人群摄入维生素A超过5mg为宜，如果儿童或者孕妇一天摄入超过10mg，可能会出现中毒症状，而且维生素A过量还会对人体其他组织器官造成影响。

一、中毒症状：

1、消化系统：维生素A过量会刺激胃肠道黏膜，患者可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状;

2、神经系统：患者可能出现头晕、头痛、易激惹、烦躁不安等神经系统症状，严重时患者甚至会出现共济失调、昏迷;

3、血液系统：患者可能出现血清维生素A升高，对造血系统产生影响，导致患者出现贫血，表现为皮肤黏膜苍白、乏力、易疲劳等;

4、其他症状：部分患者还可能出现肝脏、心脏、肾脏功能受损，表现为肝功能不全、肾功能不全，甚至尿毒症等情况。

二、危害：

1、其他影响：过量的维生素A会在体内蓄积，从而增加肝脏、肾脏的负担，损害肝脏、肾脏的功能，严重时可能会诱发肝硬化、肾功能衰竭;

2、其他危害：患者过量摄入维生素A还可能出现皮肤瘙痒、头晕、头痛、嗜睡等情况，对眼睛、皮肤黏膜等造成一定的刺激，过量服用还可能引起皮肤过敏。

患者在补充维生素A时，需要在医生的指导下进行补充，不能过量，否则可能会出现维生素A中毒的现象。如果患者出现维生素A中毒，可以采用催吐、洗胃、导泻、利尿，以及口服活性炭等办法，减少维生素A的吸收，从而减轻中毒的症状。