解密：“小便”中的健康密码

　　您是不是经常查看孩子刚刚解完的小便有没有异常？是不是经　常留意孩子最近一段时间的小便次数是否正常？是不是经常询问幼儿园的老师孩子在园的小便情况？……

　　不管以前是否做到，现在开始您需要按照上面的方法留意了。

　　正常“尿尿”范本

　　排尿量（每天）：【3~7岁】约600~700毫升（并不是所有的孩子每天都排一样多的尿，尿量的多少随着年龄的增长而不同）。

　　排尿次数（每天）：【3~7岁】约6~7次。

　　尿色：大多呈无色、透明或浅黄色，存放片刻后底层稍有沉淀，但尿色的深浅与饮水的多少及出汗有关：喝水多、出汗少的孩子则尿量多而色浅﹔饮水少、出汗多或发烧的孩子则尿量少而色深。早晨第一次排出的尿，颜色要较白天深﹔因治疗某些疾病而服用了？喃坦啶、痢特灵、复方VB、VB2、黄连素、大黄、番泻叶、芦荟等药物，也会使尿色变得金黄或橘黄。

　　异常“尿尿”种种

　　A：尿色

　　● 深黄

　　刚出生的小宝宝尿色发黄，通常是由于新生儿黄疸疾病所致。然而，如果较大的孩子尿色变得深黄，同时伴有发烧、乏力、食欲明显减退、恶心、呕吐等不适，并在腹部肝区的部位有触痛，则可能是患了黄疸性肝炎。

　　● 发白

　　如果只是发现“尿尿”发白，没有其它伴随症状，一般是一种正常现象（特别是天冷的时候容易出现）。但是，如果还伴有其它症状，如腿肿胀，并且，尿液经过加醋或加热，均不能变得澄清，则有可能是患了丝虫病或胸导管内有炎症﹔如果伴有尿频、尿急、尿痛，多是尿道发生了感染﹔如果伴有发烧、寒战，并感到剧烈腰痛，则可能是患了肾盂肾炎。

　　出现以上情况，最好带孩子去医院化验和检查，以便及早明确诊断和针对性的治疗。

　　B：尿床

　　健康隐忧：遗传/ 脑中“醒觉神经中枢”反射迟钝

　　一般来说，轻微的尿床并不是病，随着年龄增长通常都会自然消失。然而，频密而持续的尿床很可能和隐藏性病理原因有关，必须重视和进行适当治疗。

　　如果父母都有尿床史，孩子就很有可能遗传到尿床。如果孩子在3岁后，还频繁尿床，那么建议您马上带孩子去医院检查一下。

　　积极应对——

　　1．排尿训练：买个尿湿报警器，将湿度感应器放在尿床孩子的内裤上，孩子只要一排尿就会报警唤醒他，能训练他对膀胱膨胀的敏感性并及时苏醒。这种方法安全有效、无副作用，须长期坚持使用，治愈率比较高，复发率低。不过如果湿度较大，报警器常常会失灵，所以环境湿度很大的时候也可以选择传统的闹钟来代替报警器。

　　2．药物治疗：在医生的指导下使用去氨加压素（DDAVP，商品名：弥凝片）有改善睡眠、促进觉醒的作用。近年研究发现采用小剂量、长疗程（6~12个月）的远期疗效较好。

　　3．中西医结合治疗：DDAVP与中药（如中药遗尿合剂等）合用，疗效优于单用DDAVP。

　　生活配合——

　　◆ 晚饭后减少喝水，不喝含有咖啡因或具有利尿作用的饮料。

　　◆ 为宝宝做个“不尿床日”记录本，庆祝每个“干爽日”。

　　◆ 叫醒熟睡的孩子如厕，并故意让他多走几步，醒一醒后再小便。

　　C：遗尿

　　健康隐忧：（西医）膀胱神经性病症/ 尿道先天性狭窄﹔（中医）肾气不足/ 肺脾气虚/ 肝胆湿热

　　如果孩子5岁后，仍不能控制排尿，夜间常尿湿自己的床铺，白天有时也尿湿裤子，就是所谓的“遗尿症”了。此病多见于男孩，6~7岁的孩子发病率最高。

　　积极应对——

　　1．药物治疗：可在医生指导下使用三环类抗抑郁药，如丙咪？、氯丙咪？或阿米替林治疗。

　　2．心理治疗：帮助孩子树立信心，养成良好卫生习惯，加强排尿机能的训练。

　　3．饮食疗法：

　　● 山药糕

　　用料：山药250克，山萸肉5克。

　　制法：山药洗净后去皮，捣烂如泥状，加入山萸肉蒸熟，吃时加少许白糖，每天当点心吃，食量多少不限。

　　功效：适用于遗尿症，或平时尿多，易感冒、咳嗽、精神不振、疲倦乏力，或食欲不佳、大便溏烂的孩子。

　　● 莲子羹

　　用料：莲子，板栗肉，茨实，鸡蛋1个，盐少许。

　　制法：将莲子、板栗肉、茨实研磨成细末，每次取30克，放入碗中加盐拌匀，打入鸡蛋，加清水少许，搅至起泡，入锅蒸成羹即可，空腹食用，每天一次，连服5至7天，以后每周一剂。

　　功效：健脾益气、补肾固肾。