39健康

火灾如何快速逃生

  有人统计,我国1971-1980年间,平均每年死于火灾4000余人,平均每天11人。火灾造成人类死亡的原因产生是火焰烟雾中毒所致的窒息。因为大火烟雾中含有大量的一氧化碳及塑料化纤燃烧产生的氯、苯等有害气体,火焰又可造成呼吸道灼道灼伤及喉头水肿,这些因素足可使浓烟中的罹难者3-5分钟内中毒窒息身亡;另外,还有直接被大火吞没烧死或跳楼坠亡。

  火灾脱险逃生应紧急采取的措施有:

  1、沉着冷静:根据火势实情选择最佳的自救方案,千成不要慌乱。凡火灾幸存者大多方寸,不大呼大叫,而是根据火势、房型冷静而又迅速地选择最佳自救方案,争取到了最好的结果。

  2、防烟堵火:这是非常关键的,当火势尚未蔓延到房间内时, 紧闭门窗、堵塞孔隙,防止烟火窜入。若发现门、墙发热,说明大火逼近,这时千万不要开窗、开门,可以用浸湿的棉被等堵封,并不断浇水,同时用折成8层的湿毛巾捂住嘴、鼻,一时找不到湿毛巾可以用其他棉织物替代,其除烟率达60%~100%,可滤去10%~40%一氧化碳。另外,应低首俯身,贴近地面,设法离开火场,以避开处于空气上方的毒烟。

  3、设法脱离险境:底层的居民自然应夺门而出。楼上的住户若楼道火势不大或没有坍塌危险时,可裹上浸湿了的毯子、非塑制的雨衣等,快速冲下楼梯。若楼道被大火封住而无法通过,可顺墙排水管下滑或利用绳子缘阳台逐层跳下。

  4、尽快显示求救信号: 发生火灾,呼叫往往不易被发现,可以用竹竿撑起鲜明衣物,不断摇晃,红色最好,黄色、白色也可以,或打手电或不断向窗外掷不易伤人的衣服等软物品, 或敲击面盆、锅、碗等。

  5、切不可因贪恋钱财而贻误脱险时机。

(实习编辑:黄秀杰)

2008-12-28 08:29:00浏览56举报/反馈
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严明主任医师
武汉大学中南医院 三甲
近视的人摘下眼镜会感觉听力也变差了怎么回事,怎么办
近视的人摘下眼镜,可能会感觉听力也变差了,这可能与视觉模糊、心理作用、环境噪音干扰增加、语音定位困难、长时间用眼疲劳等因素有关。 1.视觉模糊 视觉模糊导致患者无法清晰地看到物体,需要依赖于眼镜来矫正视力。当摘下眼镜时,由于没有适当的矫正,患者的视野可能会变得模糊,从而影响到对周围环境的感知,从而也会影响听力。对于近视人群,配戴合适的眼镜是主要的治疗方法。例如,定期进行眼科检查并调整眼镜度数,以确保最佳的视力矫正。 2.心理作用 由于摘下眼镜后的不适感,近视患者可能会产生焦虑或紧张的情绪,这些情绪反应可能会影响到他们的听觉感知,表现为听力变差的感觉。为了减轻这种情况,可以尝试放松技巧,如深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛法,以缓解压力和焦虑,从而改善听力感受。可以每天进行 5-10 分钟的冥想练习。 3.环境噪音干扰增加 环境噪音会影响听力,特别是在嘈杂的环境中。近视患者通常需要更集中精力才能看清物体,这也意味着其更容易受到背景噪音的影响。摘下眼镜后,视觉焦点变得更加模糊,需要更多的时间去适应新的视觉状态,此时环境中的噪音可能会让其感到更加不适,从而产生听力下降的感觉。为了减轻环境噪音的影响,可以采取一些措施,如佩戴耳塞或降噪耳机。这些设备可以帮助隔绝外部噪音,提供更安静的学习或工作环境。 4.语音定位困难 语音定位是指能够准确判断声音来源的方向。近视会导致眼睛聚焦能力减弱,进而影响到耳朵对声音方向的辨别能力。因此,摘下眼镜后,患者可能会发现难以确定声音来自哪个方向。为了解决这个问题,可以进行一些训练来增强耳朵的定向能力。例如,通过练习听取不同方向的声音源,逐渐提高耳朵的敏感性和准确性。每天练习几次,每次持续一段时间,随着练习深入,可适当增加环境噪音,提高耳朵的适应性。 5.长时间用眼疲劳 长时间用眼会导致眼部肌肉紧张和疲劳,进而影响到整个身体的状态,包括听力。这是因为长时间的视觉疲劳会使大脑处于一种紧张状态,从而影响到其他感官的功能。为了避免长时间用眼带来的负面影响,建议每隔一段时间休息一下眼睛,让其得到充分的放松。 除了以上提到的原因外,还应考虑是否存在其他潜在的健康问题,如中耳炎、内耳问题等。如果持续出现听力下降的情况,建议及时进行全面的听力评估和相关检查,如纯音测听、声导抗测试等。
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近视的人不戴眼镜听力下降怎么回事,怎么办
近视的人不戴眼镜听力下降可能与注意力转移、视觉与听觉的交互影响、心理因素、耳道问题或潜在疾病有关。建议患者及时就医,通过专业检查确定原因,并根据具体因素进行针对性治疗。 1.注意力转移 当近视者摘下眼镜后,视力模糊导致其更专注于努力看清周围的物体,这种注意力的转移可能减少对听觉信息的关注度,从而产生听力下降的错觉。建议进行一些听觉训练,如听音辨位游戏或音乐欣赏,以增强对声音的敏感度。每日坚持训练30分钟,逐渐提高对声音的敏感度和分辨能力。 2.视觉与听觉的交互影响 在日常交流中,人们往往同时依赖视觉和听觉来获取信息。近视者摘下眼镜后,由于视力受限,可能因视觉信息的缺失而感到听力不足。建议佩戴合适的框架眼镜或隐形眼镜以增加视觉信息,帮助维持视觉与听觉的平衡。 3.心理因素 近视者摘下眼镜后,视力模糊可能引发不安或焦虑情绪,这种情绪状态可能进一步影响听觉感知,产生听力下降的错觉。可以采取积极的心理调节策略,如放松训练、冥想等,以减轻焦虑情绪,改善整体感知能力。每天花十几分钟进行,可缓解焦虑,提升心理状态。 4.耳道问题 耳道耵聍过多或形成硬块时,可能阻塞外耳道,影响声音的传导,从而导致听力下降。近视患者摘下眼镜后,可能因主观感觉而更加注意到这一点。建议定期用棉签清理耳道,避免耵聍过多造成听力下降。但注意清理时要小心谨慎,避免损伤耳道。 5.潜在疾病 近视患者不戴眼镜时感觉听力下降,还可能与潜在的中耳炎、糖尿病、高血压等全身性疾病有关。这些疾病可能影响耳部或全身的功能,进而影响听力。应定期进行全面的健康检查,包括耳部和全身检查,以便及时发现并治疗潜在疾病。 建议近视的患者保证充足的睡眠时间,有助于眼睛和耳朵的休息与恢复。同时,避免过度劳累和压力过大,保持良好的心态和生活习惯。
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