小儿偏食陋习缘何来？

　　（一）主观原因

　　1、情寄它事

　　到了吃饭时间，孩子因正在看书、游戏，处在一种紧张状态中，一时无法摆脱而不想吃饭。

　　2、 缺乏食用方法

　　有的孩子不会食用某种食物，比如因不会使用筷子吃面条，就逐渐对其失去信心和兴趣，形成偏食。

　　3、不良的择食倾向

　　儿童出生后有先天的气质差异，有些儿童对味道非常敏感，会偏好某一种味道的食物，时间长了，次数多了，就造成了偏食。

　　4、 不喜欢食物颜色

　　很多小朋友都不喜欢黑色的食物，如芝麻糊、发菜等，认为肮脏而不愿进食。

　　5、不愉快的进食体验

　　如果以前吃某种食物后被汤烫住、被鱼刺哽住等等，也会造成孩子害怕而拒吃的心理。

　　（二）客观原因

　　1、成人影响

　　幼儿的饮食习惯主要是模仿家庭中的成人而来的，如果家中的成年人中有偏食的习惯，孩子很容易受其影响而偏食。

　　2、溺爱迁就

　　现在家庭大多是独生子女，父母、长辈对孩子过分溺爱迁就，处处以孩子为核心，在食谱的安排上有意选择孩子喜欢吃的食物。另有一些父母娇宠孩子，认为孩子不愿吃就随他去，等他饿了自然会吃。时间一长，就造成孩子进餐时间紊乱。也有一些家长想让孩子吃得更多，习惯将他的用餐时间安排在大人吃饭前或吃饭后。其实孩子和大人一起吃比自己一个人吃要好得多。

　　3、 过度矫正

　　有些家长或老师过分纠正孩子的偏食习惯，会因性急而表现出很不耐烦，甚至打骂，逼迫孩子吃。在这样的氛围中，自然不会有好的胃口。

　　4、 零食泛滥

　　部分家长生怕孩子饿着，总存放很多零食，任其食用，到了就餐时间自然没有胃口。

　　5、 缺乏活动量

　　孩子吃得好却活动少，无法消耗饮食中的高能量，自然也就不会有饥饿感。

（实习编辑：黄秀杰）