创伤会影响学习

　　孩子们若不是处于身心放松的状况下，是无法进行学习的。有些孩子们在受创之后，处于持续性的焦虑状态之中，忧郁、睡眠不足等，都是干扰学习的因素之一。

　　有些孩子看来彷彿是活在另一个世界似的。在学校，他们可能会有出现心烦意乱、注意力不集中、发呆、出神等症状；他们通常会在学习方面出现记忆力不佳、精神难以集中的困扰。那些目击创伤的孩子们谈论在受创之后，学校生活或在课业上，所面临的最大困扰－不知该如何让那些恐怖的想法、存在他们心中的可怕影响停止。这种苦恼已干扰他们每日的工作以及日常的生活。

　　这些侵入孩子们的想法或是影像－突然浮现心灵的那些画面、记忆，都是他们曾经经历过的或是他们所害怕惊恐的，许多孩子们感染了这如同瘟疫般的痛苦症状。一个九岁小女孩，尽管他从未见过枪的样子，也未曾目睹枪战，但是他却能目击邻人遭到殴打后，描述出每晚出现在窗前的机关枪。那种无法抵挡的强大恐惧感及不安全感，已转化为战争，造成个人性的威胁。

　　莉丝特这些入侵的想法，他说他看见脑海中的图像，‘影像乍现如同一闪即过的灯光’，看见父亲对着电话求救，看到自己躲在房里阴暗的角落，看见墙倒塌而且她被压倒了；他看见母亲的面容，母亲正努力地推动一座大型的家俱，做到保护的屏障；他看见一位男子把父母亲推倒在地，母亲十分痛苦的哭泣。莉丝特说：‘我试着不去想，但我总能看得见这一切，这毁了我所有的事情。在学校里，任何事我都无法专心，除非我能停止这思考。’莉丝特知道，当他告诉我愈多他看见的图像，也就越轻易能控制思考。每当这种受苦的想法出现时，他尝试着在脑海中运用鲜明的红色禁止标志。莉丝特终于了解，当他完全接纳自己的感受和想法，不再逃避时，这些不好的想法就不再发生了。

　　因此，试着抑止自己的思考，对莉丝特来说，已不再是痛苦的激战了。

（实习编辑：黄秀杰）